Masalah Kesehatan Yang Diakibatkan Asap Rokok

masalah kesehatan bagi perokok aktif dan pasif, masalah kecantikan yang ditimbulkan dari merokok, tips ampuh dan cepat berhenti merokok

Merokok kurang diterima secara sosial saat ini. Kebanyakan tempat kerja, pusat perbelanjaan, bioskop dan toko melarang merokok.

Banyak lembaga pemerintah yang memberlakukan undang-undang untuk melarang merokok dari semua tempat umum dalam ruangan, termasuk bar serta restoran. Namun, meskipun semua langkah ini, kebiasaan yang tidak baik ini masih lazim terjadi di masyarakat.

Kebanyakan orang mulai merokok sejak remaja, dan mereka kecanduan pada saat mereka mencapai usia dewasa. Ada banyak alasan mengapa orang merokok. Ada mulai dari rasa ingin tahu, tekanan teman sebaya, keinginan untuk menyesuaikan diri dengan kelompok atau terlihat lebih tua dan matang.

Merokok juga dapat dipengaruhi oleh orangtua atau digunakan sebagai sarana untuk mengurangi stres dan merasa lebih santai. Merokok membunuh lebih banyak orang daripada obesitas, penyalahgunaan zat, penyakit menular, senjata api serta kecelakaan lalu lintas.

Beberapa bahan kimia paling berbahaya yang dihasilkan dari asap rokok adalah nikotin, tar, karbon monoksida, hidrogen sianida, formaldehida, arsenik, amonia, timbal, benzena, butana, kadmium, hexamine, toluena dan banyak lagi. Zat kimia ini berbahaya bagi perokok maupun yang terpapar asap rokok.

Kebiasaan merokok sangat sulit untuk dihentikan. Bahkan ketika kita mulai berhenti merokok, Anda akan mengalami berbagai gejala seperti sakit kepala, kelelahan, lekas marah dan mengidam nikotin.

Berikut adalah 5 alasan mengapa Anda harus berhenti merokok sekarang juga!

1. Pemicu Masalah Pernapasan

Merokok adalah faktor yang paling penting yang berkontribusi pada gangguan pernapasan, seperti penyakit paru-paru obstruktif kronik (PPOK), asma dan tuberkulosis (TBC).

Baik perokok aktif dan pasif beresiko tinggi terkena masalah pernapasan. Asap rokok menyebabkan atau memperburuk masalah asma di kalangan anak-anak. Asap tembakau juga dapat memicu atau memperburuk serangan asma.

Merokok merusak saluran udara dan kantung udara kecil (alveoli) di paru-paru. Juga, karbon monoksida dalam asap memasuki aliran darah dan membatasi kapasitas membawa oksigen nya. Hal ini dapat mendorong dahak dan membuat lebih sulit untuk bernapas. Untuk menjaga paru-paru sehat dan mencegah masalah pernapasan, solusi terbaik adalah dengan berhenti merokok.

2. Meningkatkan Risiko Kanker Paru

Merokok adalah faktor risiko utama untuk kanker paru-paru. Menurut laporan 2009 yang dipublikasikan dalam International Journal of Epidemiology, ada hubungan yang kuat antara merokok tembakau dan risiko kanker paru-paru.

Non-perokok juga beresiko terkena kanker paru-paru, tetapi perokok hampir tiga kali lebih mungkin. Wanita yang merokok berada pada risiko lebih tinggi terkena kanker paru-paru dibandingkan laki-laki. Pada usia berapa pun, berhenti atau menghindari asap rokok secara signifikan dapat menurunkan risiko kanker paru-paru.

3. Meningkatkan Risiko Diabetes Tipe 2

Merokok aktif dikaitkan dengan peningkatan risiko diabetes tipe 2, menurut sebuah studi 2007 yang diterbitkan dalam Journal of American Medical Association. Hal itu dapat menyebabkan resistensi insulin, prekursor diabetes.

Hal ini juga memperburuk metabolisme glukosa, yang dapat menyebabkan timbulnya diabetes tipe 2. Selain itu, wanita yang merokok selama kehamilan berada pada peningkatan risiko diabetes gestasional dan bayi pada risiko tinggi terkena diabetes di kemudian hari.

Seperti diabetes yang dapat menyebabkan komplikasi kesehatan yang lebih, lebih baik untuk berhenti merokok untuk mengurangi kemungkinan Anda terkena penyakit ini.

4. Mempercepat Proses Penuaan

Merokok dapat mempercepat proses penuaan kulit, memberikan kontribusi untuk keriput dini, kulit kendur, garis-garis halus dan bintik-bintik. Penuaan kulit tidak hanya terbatas pada wajah. Perubahan muncul di seluruh tubuh.

Nikotin dalam rokok menyebabkan penyempitan pembuluh darah, yang mengakibatkan aliran darah kurang untuk lapisan terluar dari kulit. Dengan aliran darah berkurang, kulit tidak mendapatkan cukup oksigen dan nutrisi penting, seperti vitamin A.

Merokok juga mengurangi produksi kolagen yang memberikan kulit ketegasan dan terlihat awet muda. Selain itu, menyebabkan pelepasan enzim tertentu yang bertanggung jawab untuk menurunkan jaringan ikat kulit dan mengubah tingkat pergantian sel.

Percepatan penuaan kulit dapat terjadi setelah 10 tahun merokok. Jadi, jika Anda mulai merokok baru-baru ini, berpikir tentang penampilan dan kulit Anda, dan sebaiknya mencoba untuk berhenti secepat mungkin.

5. Penyebab Menurunnya Kesuburan

Salah satu alasan di balik tingkat infertilitas meningkat di antara laki-laki dan perempuan adalah merokok dan menjadi perokok pasif.

Pada laki-laki, merokok dapat menyebabkan kerusakan sperma dan meningkatkan jumlah kuman dan sel somatik dalam mengembangkan embrio. Pada wanita, menurunkan jumlah estrogen yang dihasilkan tubuh.

Perokok perempuan juga lebih cenderung memiliki keguguran atau melahirkan bayi dengan masalah kesehatan. Merokok juga dapat menyebabkan masalah ovulasi, merusak organ reproduksi, merusak telur dan berkontribusi untuk menopause dini.
Berhenti merokok untuk meningkatkan kesempatan Anda untuk menjadi orangtua.

Nah, melihat efek samping dari merokok, Anda pasti akan berpikir tentang berhenti dari kebiasaan yang tidak menguntungkan kesehatan ini. Pertama, membangun kemauan Anda dan kemudian mencari bantuan profesional, dukungan keluarga dan bahkan pengobatan rumah untuk membantu Anda berhenti merokok.

0 Response to "Masalah Kesehatan Yang Diakibatkan Asap Rokok"

Post a Comment